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La actividad física es importante para personas de todos los rangos de peso y condiciones de salud. Madrid, salud y bienestar, salud, terapia, psicoterapia, yoga, quiropráctica, psicoterapia, terapia, grupos de ayuda, tantra Nos ayuda a quemar las calorías adicionales, es bueno para el corazón y el sistema circulatorio, mantiene o aumenta nuestra masa muscular, nos ayuda a concentrarnos y mejora el bienestar general de la salud. ¡No tenemos que ser los mejores atletas para ponernos en movimiento! Se aconseja 150 minutos semanales de actividad física moderada, que puede convertirse fácilmente en parte de nuestra rutina diaria.
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